花50积分生成一张AI写真，结果出来脸崩了——五官错位、肤色不均、眼神发直？先别急着怪模板。我排查过几十张翻车图，真正的原因大多就藏在3个环节里。
排查一：原片的问题（最常见）
AI写真是基于你上传的自拍生成同款。原片如果逆光、戴眼镜反光、被刘海遮挡、或者角度太仰，AI会放大这些瑕疵。我见过最典型的一种：女生上传了一张侧脸带刘海的自拍，生成出来刘海糊在脸上、五官被拉扯。建议换一张正脸、顺光、无遮挡的清晰自拍，再试一次，大概率就好了。
排查二：提示词的问题
提示词写得太笼统，AI就会自由发挥。比如只写「海边写真」，AI不知道你要什么光线、什么构图、什么风格。翻车图往往缺了要素。对照模板里的完整提示词，确认包含风格、光线、构图、服饰四要素——比如「黄昏金色光、逆光柔化、人物居中三分法、白色连衣裙」。四要素齐了，成片稳定得多。
排查三：模板选型的问题
不同模板对原片的要求不一样。有些模板偏「还原五官」，有些偏「艺术化」。如果生成总是不像自己，可能是模板风格和你原片气质不搭。可以试试经典人像这类还原度高的模板，或者复古胶片这类氛围柔和的，先锁定风格再精细化。
最后一步：直接换一张重试
生成是积分制的，翻车就再花50积分重试。注册送100积分，足够试两张。与其反复在同一张原片上纠结，不如按上面3个方向快速排查一遍：换原片→补提示词要素→调模板。大部分「脸崩」都是这3个环节之一没做对。
如果你也遇到生成不像自己的情况，可以先对照旅拍户外模板（如海边公路旅拍自由风）或职业形象模板（如商务职场形象照）试试——这两类模板对原片宽容度较高，适合新手先练手。提示词都免费复制，指路首页 👆
